বর্তমানে ত্বকের সমস্যায় আমরা সকলেই জেরবার। আর বিশেষ করে এই গ্রীষ্মকালে ত্বক (Skincare) তেলতেলে হয়ে পড়ে, যার ফলে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ এবং ফুসকুড়ির সমস্যা, তাছাড়া ত্বকের বলি রেখা নিয়ে চিন্তিত সকলেই।
View More Skincare: শুধু লেবুর রস নয়, ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে লেবুর খোসাও
বর্তমানে নিজের ত্বক (Skincare) নিয়ে সকলেই সচেতন। তাই গ্রীষ্মকাল পড়তেই ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করেছেন সকলে। যদিও বিশেষ করে মেয়েরা ত্বকের যত্ন নিতে ওস্তাদ।
View More Skincare: ত্বকের যত্ন নিতে পার্লার নয়, বরং ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন, আর গ্রীষ্মকালে সেই সমস্যা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যায়। অন্যদিকে সকালে যদি পেট পরিষ্কার না হয় তাহলে সারাদিন ঠিকভাবে কাজে মনোনিবেশ করা যায় না, একই সাথে পেট ভার হয়ে থাকে। তাছাড়া গরমের সাথে বদহজম এবং গ্যাস অম্বলের একটা প্রবণতা রয়েছে।
View More Lemon Juice: কষ্টকাঠিন্যের সমস্যা! প্রতিদিন খালি পেটে লেবুর রস খাওয়ার অভ্যাস করুন
কথায় আছে ত্বকের যত্ন (Skin Care) নিন! এই গরমে কিন্তু সব থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। ডাক্তাররা বারংবার সাবধান করে, নিজেকে পর্যাপ্ত হাইড্রেট রাখার জন্য।
View More Skin Care: ত্বকের সমস্যার সমাধান করবে তরমুজ! জেনে নিন বিস্তারিত
বর্তমানে প্রযুক্তি অনেক উন্নত হয়েছে আর যত দিন যাচ্ছে আমাদের দেশ ডিজিটাল লেনদেনের দিকে বেশি করে ঝুঁকছে বর্তমানে রাস্তাঘাটে ছোটখাটো দোকান থেকে শুরু করে রেলের বুকিং এমনকি যেকোনো পরিষেবাতে অনলাইন কিংবা ডিজিটাল লেনদেন করা সম্ভব ফোনের মাধ্যমে মুহূর্তের মধ্যে অন্যের অ্যাকাউন্টে টাকা জমা করা সম্ভব।
View More Truecaller এর সাথে জোট বাঁধতে চলেছে দেশের টেলিকম সংস্থা, সুফল মিলবে হাতেনাতে
সারাদিনে ক্লান্তির পর রাতে ঘুম সকলের কাছেই প্রিয় তবে হাজারো হাই উঠলেও অনেক সময় বিছানায় শোয়ার পর আর ঘুম আসতে চাই না। আর রাতে ঘুম যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয় তাহলে সারাদিনে ক্লান্তিও দূর হয় না৷
View More milk at night: রাতে চুমুক দিন দুধের গ্লাসে, অনিদ্রা দূর হবে সহজেই
বর্তমানে চুল পাকার কোন বয়স নেই সাম্প্রতিক সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং পেটের সমস্যা থেকে অনেকেরই কম বয়সে চুলে পাক ধরে। সাধারণত আমরা সকলেই জানি বয়স বাড়লে চুল সাদা হতে শুরু করে কিন্তু বর্তমান সময়ে সেসব মিথ ভেঙে গিয়েছে।
View More blacken your hair: চুল কালো করতে ভরসা মেহেন্দি পাতা, দাবি বিশেষজ্ঞদের
এই গরমে নাজেহাল সারা বাংলা, দুদিনের বৃষ্টিতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও আবারও বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। তাই এই গরমে শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করতে ঘন ঘন জল আর শসা এবং তরমুজ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
View More Coconut Water: ডাবের জলে ওজন মুক্তি, টানা দু সপ্তাহ খেলেই মিলবে ফল
সামান্য কিছুদিন গরম থেকে স্বস্তি মিললেও আবারো রাজ্যের তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। সেই সাথে শুরু হয়েছে ঘামের প্রকোপ তাই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে চিকিৎসকরা বারবার বলছেন
View More Better for Your Health: ঘন ঘন ঠান্ডা পানীয় নয়, দাবি বিশেষজ্ঞদের
আমরা সকলেই সাবুদানার (Sabudana) সাথে কম বেশি পরিচিত সাধারণ পাম গাছের একটি অংশ হল এই সাবুদানা। পাম গাছের যে অংশ খাওয়া যায় ঠিক সেই অংশ থেকেই তৈরি হয় সাবুদানা।
View More Sabudana: পেটের সমস্যায় আক্রান্ত! রোজ সকালে নিয়ম করে খান সাবুদানা