বাতের ব্যথার সাথে আমরা সকলেই পরিচিত বিশেষ করে যাদের বাড়িতে বয়স্ক মানুষ আছেন। একটা সময় ছিল যখন বয়স ৫০ এর কাছাকাছি গেলে শুরু হতো গাঁটে গাঁটে যন্ত্রণা অর্থাৎ যাকে আমরা বাতের ব্যথা বলি বিশেষ করে বাড়ির মহিলাদের ক্ষেত্রে দেখা যেতো ব্যথা। তবে বর্তমানে বয়সের সাথে কোন সম্পর্ক নেই এই ব্যথার।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন মূলত শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর অভাবে এই সমস্যা দেখা দেয়। আর মাসে দু-তিনবার সেই ব্যথা যেন আরো অসহযোগ হয়ে পড়ে তাই চিকিৎসকের কাছে যাওয়া ছাড়া অন্য কোন উপায় থাকে না। অন্যদিকে আবার ব্যথা কমানোর জন্য ঘন ঘন ওষুধ খাওয়া শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। কিন্তু তাহলে কি করবেন? কি করে কমবে বাতের ব্যথা?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন বাতের ব্যথা কমাতে ভরসা রাখুন অ্যালোভেরা তে। আমরা সকলেই জানি আমাদের ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা অত্যন্ত উপকারী কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ত্বকের পাশাপাশি হাড়ের ক্ষয় রোধ করতেও অ্যালোভেরা একইভাবে উপকারী। কারণ অ্যালোভেরার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি বৈশিষ্ট্য, যা সহজেই হাড়ের ক্ষয় রোধ করতে পারে।
প্রতিদিন সকালে অ্যালোভেরা জুস খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। প্রথমে একটি ছোট্ট অ্যালোভেরার পাতা কেটে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে জলে তারপরে ছাল ছাড়িয়ে বের করে নিতে হবে অ্যালোভেরা জেল। তারপর সেটিকে মিক্সিতে দিয়ে সেই সাথে স্বাদ মতো নুন লেবুর রস এবং চিনি মিশিয়ে খেয়ে নিন। এতে বাতের ব্যথা কমার পাশাপাশি ঠান্ডা থাকবে পেট এবং শরীরকে ক্যালসিয়াম জোগাবে।
