তীব্র গরমে জ্বলছে গোটা বাংলা, বর্তমান পরিস্থিতিতে বাইরে বেরোবে রীতিমতো কাল ঘাম ছুটছে বাঙালির। আর এই গরম থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ভিড় জমাচ্ছেন কোল্ড ড্রিংকস কিংবা আইসক্রিমের (Ice Cream) দোকানে যা শরীরের পক্ষে একেবারেই উপকারী নয় বলেই জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।
গরমে আইসক্রিম খান না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন বিশেষ করে বাচ্চারা আইসক্রিম খেতে খুবই পছন্দ করে। তবে রোদে গরমে আইসক্রিম খেলে সর্দি-কাশি হওয়ার পাশাপাশি অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে। আইসক্রিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে চিনি যা আমাদের শরীরের পক্ষে কোনভাবেই উপকারী নয়। বিশেষ করে যাদের মধুমেহ রয়েছে। তাদের কোনভাবেই আইসক্রিম খাওয়া চলবে না বলেই জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।
অন্যদিকে আইসক্রিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমানে স্যাচুরেটেড ফ্যাট যা আমাদের হৃদ যন্ত্রকে সহজে বিকল করতে পারে। পাশাপাশি আমাদের ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে আইসক্রিম। আইসক্রিমের মধ্যে থাকা স্যাচুরেটেড ফ্যাট আমাদের দেহের ওজন সহজেই বাড়িয়ে তুলতে পারে যা কোনভাবেই মানবদেহের পক্ষে উপকারী নয়।
অন্যদিকে তীব্র গরমে আইসক্রিম খেলে ঠান্ডা লেগে টনসিল কিংবা ফ্যারেনজাইটিস এর মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবেই গরমে আইসক্রিম না খেয়ে কোনভাবেই থাকা যায় না তাই সে ক্ষেত্রেও দাওয়াই দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। চিকিৎসকদের মতে আইসক্রিম কিংবা অন্য ধরনের ঠান্ডা পানিও খাওয়ার পরে সঙ্গে সঙ্গে খেতে হবে স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল যার ফলে আমাদের শরীরের যদি কোন রকম প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তা অনেকটাই নিয়ন্ত্রিত হবে।
