Beat the Heat with Yogurt: বর্তমানে গোটা রাজ্য জুড়েই খেল দেখাতে শুরু করেছে গরম। স্বাভাবিক ভাবেই এই গরমে নাজেহাল সাধারণ মানুষ, অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন এই গরমে। কিন্তু তাতেও প্রতিদিনের কাজকর্ম করতেই হচ্ছে রোদ মাথায় নিয়ে আর এই রোদে বেরোতে গেলে ছাতা যে একদম হাতছাড়া করা যাবে না সেটা বারবার মনে করিয়ে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। তবে রোদে বেড়ালে ছাতা এবং ওআরএস কিংবা জলের বোতল থাকলেও রাস্তার ধারে ঠান্ডা পানি হতে মন যায় না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন।
আর তার মধ্যে অন্যতম হলো দইয়ের ঘোল কিংবা লস্যি। তবে অনেকেই মনে করেন এই গরমে দাঁড়িয়ে দইয়ের ঘোল কিংবা লস্যি খেলে তা একেবারে শরীরে পক্ষে ক্ষতিকর। তবে চিকিৎসকদের মতে, তাতে কোন রকম ক্ষতি নেই বরং তা আপনাকে বাঁচাতে পারে হিট স্ট্রোকের হাত থেকে। মূলত এই গরমে অনেকেই আছেন যারা একটুতেই রেগে যান আর সেই সাথে মাথা ব্যথা ক্লান্তি ভাব বেশিতে টান এর মত আরও অনেক সমস্যা দেখা দেয়।
চিকিৎসকদের মতে, এই সবই হলো হিট স্ট্রোকের লক্ষণ যা অবহেলা করলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আর আমাদের শরীর ঠান্ডা রাখতে দইয়ের জুড়ি মেলা ভার সেটা অবশ্য আমরা সকলেই জানি তাই গরমে রাস্তায় বেরোলে যদি আপনার শরীর অসুস্থ বোধ হয় তাহলে এক গ্লাস দইয়ের ঘোল কিংবা লস্যি খাওয়া যেতেই পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
