পছন্দের গানের সুরে মন (Benefits of Music ) ভালো হয়৷ গানের ধরণ অনুযায়ী মন কখনও শান্ত তো কখনও চনমনে হয় । কিন্তু গান যে আবার অসুখবিসুখ ও সারাতে পারে সে কথাও বিজ্ঞানীরাও মানেন৷
গবেষকদের মতে , তেমন ভাবে গান শোনাতে পারলে হতাশার রোগী ভুলে যেতে পারেন তার কষ্টের কথা , ব্যথা বেদনায় আক্রান্ত মানুষ সাময়িকভাবে চাঙ্গা হয়ে উঠতে পারেন ।অনিদ্রার রোগীর চোখে নেমে আসতে পারে শান্তির ঘুম ।চিন্তায় জেরবার মানুষ ও খুঁজে পেতে পারেন তার সমস্যার সমাধান ।
এর কারণ হলো , পছন্দের গান বা সুর সোজা গিয়ে হানা দেয় মস্তিস্কের হাইপোথ্যালামাস নামের অংশে । যা কিনা সব আবেগের কেন্দ্র । পছন্দের গানে তারা উদ্দীপিত হয় । এনআইবিপি নামের মনিটর লাগালে ধরা পড়ে সেই উদ্দীপনা । প্রবল ব্যাথায় বা টেনশনে যে হৃদস্পন্দন, নাড়ির গতি ও রক্তচাপ বেড়ে থাকে , তারা সব কমতে শুরু করে । এরই নাম মিউজিক থেরাপি ।
মারাত্মক মানসিক চাপ ও টেনশন চলতে থাকলে সুরে ডুবে যাওয়া একটু কঠিন ।কিন্তু কোনও মতে ডুবে যেতে পারলেই হল । আঠার মতো লেগে থাকা স্ট্রেস হরমোনকে সরিয়ে মন ভালো করা হরমোনরা ক্ষরিত হয় । তাতে সাময়িক ভালোলাগা যেমন হয় , কমে উচ্চ রক্তচাপ , অনিদ্রা ও দীর্ঘমেয়াদি অসুখের প্রকোপ । বড় ধরনের হতাশায় ওষুধ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মিউজিক থেরাপি করলে আশাতীত ফল পাওয়া যায় বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা ।
