ইমার্জেন্সি (Emergency) সাপ্লাই কিটে কমপক্ষে তিন দিনের মধ্যে আপনার পরিবারকে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত সরবরাহ থাকতে হবে। আপনার কিটের জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত জিনিসগুলি সংগ্রহ করতে হবে:
১। জল: জরুরী অবস্থায় জলের অগ্রাধিকার সবচেয়ে বেশি সেজন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ জল সংরক্ষণ করুন। কমপক্ষে ৩ গ্যালন জন প্রতি। জলপান, রান্না এবং স্যানিটাইজেশনের জন্য জল ভাগ ভাগ করে রাখুন । জল সংরক্ষণের জন্য প্লাস্টিকের বোতল অথবা পাত্র ব্যবহার করুন এবং শক্তভাবে সীলমোহর করুন। এই বোতলগুলিকে লেবেল দিয়ে চিহ্নিত করুন। দয়া করে এগুলিকে একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় রাখুন এবং প্রতি ছয় মাসে তাদের মধ্যে জল প্রতিস্থাপন করুন।
২। খাদ্য: এমন খাবার নির্বাচন করুন যাতে কোন হিমায়ন, প্রস্তুতি বা রান্নার প্রয়োজন হয় না। কমপ্যাক্ট এবং হালকা ওজনের খাবার সংরক্ষণ ও বহন করা সহজ।
রেডি-টু-ইট ক্যানড ফুড আইটেম একটি ভালো পছন্দ, যেমন মাংস, ফল এবং সবজি। এছাড়াও, চিনাবাদাম মাখন, ক্র্যাকার, স্বাস্থ্যকর বার, রস, চকলেট, বা মিষ্টির মতো আইটেমগুলি দীর্ঘ মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি বিবেচনা করুন। বিশেষ খাদ্য সামগ্রী বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের জন্য ফর্মুলা দুধ।এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন যা আপনার পরিবারের সবার শারীরিক ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধি করবে । একই ধরনের মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখ সহ খাবার কিনুন যা আপনার কিটকে রিফ্রেশ করা সহজ করে তুলবে।
৩। প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম: আপনি রেডিমেড স্ট্যান্ডার্ড কিট কিনতে পারেন অথবা সেগুলো একত্রিত করতে পারেন। আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিটের মৌলিক জিনিসগুলির মধ্যে রয়েছে :
প্রেসক্রিপশন ওষুধ যেমন অ্যাসপিরিন, প্যারাসিটামল, অ্যান্টাসিড, রেচক ইত্যাদি, অ্যান্টিডিয়ারিয়া ঐষধ , এন্টিসেপটিক, ব্যান্ডেজ, তুলা, কাগজ, থার্মোমিটার, গ্লাভস, কাঁচি, সুই, সেফটি পিন, সার্জিক্যাল মাস্ক, স্যানিটারি প্যাড, স্যানিটাইজার ইত্যাদি।
৪। পোশাক: শক্ত জুতো, টুপি, স্কার্ফ এবং গ্লাভস সহ প্রত্যেকের জন্য কিছু গরম কাপড় প্যাক করুন। ক্রমবর্ধমান বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, সময়ের সাথে সাথে তাদের পোশাক পরিবর্তন করতে ভুলবেন না।
৫। গুরুত্বপূর্ণ দলিল: কোনো দুর্যোগের পরে, গুরুত্বপূর্ণ নথিগুলি আপনাকে অনেক উপায়ে সাহায্য করতে পারে। এগুলি কি করে সঠিক রাখবেন :
– আপনার সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ নথির অনুলিপি তৈরি করুন।
– আপনার মূলগুলি একটি নিরাপদ আমানত বাক্সে এবং তাদের অনুলিপি একটি জলরোধী, অগ্নি-প্রতিরোধী বহনযোগ্য ব্যাগে রাখুন।
– গুরুত্বপূর্ণ নথির মধ্যে রয়েছে পাসপোর্ট, ব্যাংকের কাগজপত্র, উইল, জন্ম সনদ, আইডি প্রুফ ইত্যাদি।
– আপনি হাসপাতালের রেকর্ড, প্রেসক্রিপশন, টিকা সংক্রান্ত রেকর্ডও যোগ করতে পারেন।
– মূল্যবান গৃহস্থালির জিনিসপত্র, গুরুত্বপূর্ণ টেলিফোন নম্বর।
