lifestyle choices

কথায় আছে বাঙালি খাদ্য রসিক আর বাঙ্গালীদের খাদ্যের মধ্যে অন্যতম প্রধান হলো মিষ্টি। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের সারা দিনে অন্তত একটা মিষ্টি না খেলে চলে না। তবে অনেকে মনে করেন অতিরিক্ত মাত্রায় চিনি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে সুগারের মত রোগ সহজেই বাসা বাঁধতে পারে দেহে