স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মুখের জন্যও দই খুবই উপকারী। ভিটামিন ডি, ভিটামিন সি, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়। দই ব্রণ ও ট্যানিংয়ের…
View More ব্রণ, ট্যানিং এবং ত্বকের বলিরেখার সমস্যায় ভুগছেন? এভাবে দই ব্যবহার করুন
মন খুলে হাসলে (Smiling) শুধু ঘরের পরিবেশই ভালো হবে না, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও এটি খুবই উপকারী। হাসলে শরীরে ইতিবাচক হরমোন নিঃসৃত হয়। যার…
View More Benefits of Smiling: ৫ উপকারিতা জানলে প্রতিদিন হাসির অজুহাত খুঁজবেন
ওজন কমানোর জন্য আমরা কতো কিছুই না করি। তবে আশারূপ ফল পাই না। প্রতিবারই হতাশ হতে হয়। তবে চিন্তার কোন কারণ নেই। সমাধান আপনার হাতের…
View More Health Tips: রান্নার মসলায় কমবে ওজন
একটু ভালোমন্দ খওয়া হলেই কোল্ড ড্রিংক (cold drink) খেতেই হবে। খুব গরমে ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেই, ফ্রিজ খুলে ঢক ঢক করে কোল্ড ড্রিংক খওয়া অনেকেরই…
View More কোল্ড ড্রিংক খেতে পছন্দ করেন! জানুন লুকিয়ে কী কী ক্ষতি
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক জিনিস রয়েছে যেগুলো খেলে আমাদের শরীর অনেকটাই সুস্থ (Health Tips) থাকবে। এমনই একটি জিনিস হলো লেবু (Lemon)। লেবু আমাদের শরীরে…
View More Health Tips: সুস্থ থাকতে লেবু আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কেন জরুরি?
আজকাল সকলেই চায় উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার ত্বক। কিন্তু তারজন্য সবাই নানা কোম্পানির নানারকম জিনিস মাখেন। কিন্তু তাতে রয়েছে নানা কেমিকাল পদার্থ যার ফলে আপনার ত্বকের…
View More Skin care: এই ফল এবং সবজি গুলো খেলে বাড়বে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা
অনেক চিকিৎসক এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন আগের থেকে সাম্প্রতিককালে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা অনেক বেশি বেড়ে গেছে। আর এর একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো সাম্প্রতিককালে মানুষের জীবনে বাড়তে…
View More Stress free: জীবনে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায়
আজকাল নিয়মিতভাবে জীবন যাপন (Health tips) অনেকেই করেন না। রাতে ঘুমাতে ঘুমাতে হয়ে যায় বেশ অনেকটা দেরি, এ কারণে সকালে দেরি করেই ঘুম থেকে ওঠেন…
View More Health Tips: সকালের খাবার বন্ধ করলে বাড়তে পারে ডায়বেটিস
নানারকম অসুখের মধ্যে আজকাল মানুষের পেশিতে ব্যথা, গাঁটে গাঁটে ব্যথা বৃদ্ধি পেয়েছে। এর ফলে একাধিক রোগ সৃষ্টি হচ্ছে। এই পা ফোলা বা গাঁটে ব্যথা ইত্যাদির…
View More Health Tips: ইউরিক অ্যাসিড কমাবে এমন কিছু খাদ্য বস্তুর নাম জেনে নিন
এমন কিছু রোগ আছে যা আমার শরীরে ওপর থেকে বুঝতে পারি না।এই সব রোগের লক্ষণ মানুষ প্রায়শই বুঝতে পারে না। যতক্ষণে রোগটি আমরা বুঝতে পারি…
View More Health tips: গ্যাস বা অম্বল অবহেলা করলে হতে পারে হার্টের অসুখ