World Heart Day: বিশ্বজুড়ে দ্রুত বেড়ে যাওয়া স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল হৃদরোগ (Heart Disease)। হৃদরোগ যেকোনো বয়সের মানুষকেই প্রভাবিত করতে পারে। হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের (Cardiac Arrest) মতো ঘটনার কারণে প্রতি বছর লক্ষাধিক মানুষ মারা যায়, যার মধ্যে একটি বড় সংখ্যা ৩০ বছরের কম বয়সী। করোনা মহামারীর পর হৃদরোগের বিপদ আরও বেড়েছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রত্যেকেরই তাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের প্রতি গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দেওয়া দরকার। জিমে গিয়েও মানুষ হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হৃদরোগে মৃত্যুর বাড়তে থাকা পরিসংখ্যান উদ্বেগজনক। সময়মতো হার্ট অ্যাটাক-এর লক্ষণগুলির প্রতি গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দিয়ে সিপিআর (CPR) এবং জরুরী চিকিৎসা প্রদান করা হলে অনেকের জীবন বাঁচানো যেতে পারে।
হৃদরোগ এবং এর সঙ্গে সম্পর্কিত রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং এর প্রতিরোধ সম্পর্কে জনগণকে শিক্ষিত করার লক্ষ্যে প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হৃদরোগ দিবস পালিত হয়।
হার্ট অ্যাটাক এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ক্ষেত্রে, প্রতিটি মিনিট মূল্যবান। যদি ‘গোল্ডেন আওয়ার’ –এর পরিস্থিতি বোঝা যায়, তবে মারাত্মক ঝুঁকি হ্রাস করা যেতে পারে।
‘গোল্ডেন আওয়ার’ খুবই গুরুত্বপূর্ণ
জাতীয় এক সংবাদমাধ্যমকে অ্যাপোলো হাসপাতালের কার্ডিওভাসকুলার সার্জন ডাঃ নিরঞ্জন হিরেমাথ জানান, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে ‘গোল্ডেন টাইম’ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গোল্ডেন টাইম হল হার্ট অ্যাটাকের পর প্রথম ৬০ মিনিট যেখানে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। হার্ট অ্যাটাক-কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ক্ষেত্রে সময়মতো উপসর্গ শনাক্ত করা এবং সিপিআর দিলে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা ৬০-৭০ শতাংশ বেড়ে যায়। সিপিআর সহ রোগীকে সময়মতো জরুরি চিকিৎসা প্রদান করাও প্রয়োজন।
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাকের অনেক কারণ থাকতে পারে। যাদের পরিবারে ইতিমধ্যেই হৃদরোগ, কোলেস্টেরল বা রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের ঝুঁকি সম্পর্কে আরও সতর্ক হওয়া দরকার। উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাকের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে, কিছু লক্ষণের দিকে মনোযোগ দেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
কারো যদি শ্বাসকষ্ট, প্রচণ্ড ব্যথা বা বুক ভারী হওয়া, অতিরিক্ত ক্লান্তি, অত্যধিক ঘাম বা মাথা ঘোরা, তাহলে তা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। কখনও কখনও, এই ধরনের ঘটনা কোন সতর্কতা ছাড়াই ঘটতে পারে।
‘গোল্ডেন আওয়ারে’ সিপিআর এবং জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন
চিকিৎসকরা বলছেন, গোল্ডেন আওয়ারে সিপিআর দেওয়া মানুষের জীবন বাঁচানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়। কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন (সিপিআর) একটি জীবন রক্ষাকারী কৌশল যা হার্ট অ্যাটাকের মতো জরুরি পরিস্থিতিতে জীবন রক্ষাকারী প্রমাণ করতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে সঠিক গতিতে বুকে চাপ দেওয়ার এই প্রক্রিয়া সঠিক রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে।
