বর্তমানে আমাদের চারপাশে অনেকেরই নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় যার মধ্যে অন্যতম হলো থাইরয়েড (Thyroid)। উল্লেখ্য, আমাদের প্রত্যেকের শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থি রয়েছে, যা আমাদের শরীরের নানা ধরনের প্রাকৃতিক ক্রিয়াকর্মকে নিয়ন্ত্রণ করে কিন্তু কোন কারণে যদি এই গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোন একটু বেশি পরিমাণে নির্গত হয় তাহলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে।
আমাদের আশেপাশে অনেকেই আছেন যারা হঠাৎ করে রোগা হয়েছে কিংবা হঠাৎ করেই মোটা হয়ে যায় যার প্রধান কারণ হিসেবে অবশ্য থাইরয়েডকে দায়ী করা যায়। মূলত আমাদের শ্বাসনালী ঠিক উপরের অংশে থাকে থাইরয়েড গ্রন্থ যেখান থেকে মিশ্রিত হয় থাইরয়েড হরমোন আমাদের শরীরে যেমন থাইরয়েড হরমোন কম পরিমাণে ভালো নয় তেমনি এর পরিমাণ যদি বেড়ে যায় তাহলে সেটিও শরীরের পক্ষে উপকারী নয়।
তাই থাইরয়েড ধরা পরলে চিকিৎসকের পরামর্শ মত নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়। থাইরয়েড মূলত আমাদের শরীরের বিকাশ এবং গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভধারণ এ যেন কোন ধরনের সমস্যা না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখে কিন্তু থাইরয়েড হরমোন যদি ঠিকভাবে নির্গত না হয় তাহলে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তাই চিকিৎসকরা বলছেন প্রতিদিন ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি খেতে হবে সবুজ শাকসবজি তাছাড়া কুমড়োর বীজ থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে খুবই কার্যকরী। কুমরোর বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে টি থ্রি এবং টি ফোর ভিটামিন, যা থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকলাপকে নিয়ন্ত্রণ করে। অন্যদিকে প্রচুর পরিমাণে লাউ খাওয়ার পরামর্শ দেখুন চিকিৎসকরা যার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক খনিজ। যা আমাদের শরীরের ক্ষত নিরাময়ের সাহায্য করে।
