হাজার বছর ধরে মধু (honey) দেবতার অমৃত হিসেবেও পরিচিত। আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট এ আপনি ভাল ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শত শত ভিডিও দেখতে পাবেন। এই ভিডিও এবং বিজ্ঞাপনগুলিতে, একটি সাধারণ উপাদান রয়েছে, যা ছাড়া সুন্দর ত্বক এবং চুল থাকার স্বপ্ন সত্যি হওয়ার সম্ভাবনা নেই। এবং তা হল – মধু।
মধু কেন উপকারী?
মধু একটি আঠালো এবং মিষ্টি পদার্থ যার প্রাকৃতিক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। এটি ত্বক এবং চুলের যত্নে একটি আদর্শ উপাদান। এটি সামগ্রিক শরীরের জন্যও ভাল কাজ করে এবং আমাদের অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। এতে ফ্রুক্টোজ থাকার কারণে মধুতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে। মধুতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে বি ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, তামা, আয়রন, দস্তা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
ত্বক ও চুলের জন্য মধুর উপকারিতা-
১। ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করে- মধু একটি প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক এবং প্রদাহবিরোধী যা ব্রণের ব্রেকআউটগুলি নিরাময় করতে এবং অতিরিক্ত সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করে। মধু ব্রণের লালভাব এবং ফোলাভাবও কমায়। এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিতে ধুলো জমা হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে ।
২। গ্রেট ময়েশ্চারাইজার- মধুতে উপস্থিত চিনি একটি প্রাকৃতিক হিউমেকট্যান্ট হিসাবে কাজ করে, যার অর্থ এটি আপনার ত্বকে বাতাস থেকে আর্দ্রতা টেনে আনে। কাঁচা মধু আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং নরম, উজ্জ্বল এবং চকচকে ত্বক ছেড়ে দেয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশন সরবরাহ করে ত্বকের শুষ্কতা হ্রাস করে।
৩। সূক্ষ্ম রেখা এবং বলি কমায়- মধু আপনার ত্বকের উপরের স্তরগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে এবং বলি এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে। এটি শুষ্ক, খিটখিটে এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বককে পুষ্টি সরবরাহ করে। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেও কাজ করে।
৪। গভীর কন্ডিশনিং – আমরা আমাদের চুল শুষ্কতা রোধ করতে কন্ডিশনিং করি। মধু ময়েশ্চারাইজার এবং কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। আপনার চুলে মধু লাগানো একইভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক সফটনার হিসেবে কাজ করে এবং আপনার ত্বককে করে তোলে চকচকে ও বাউন্সি।
৫। চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে- মধু বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং চুলের ফলিকল এবং চুলের ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। এটি প্রাকৃতিক চুলের বৃদ্ধির জন্য একটি কার্যকর চিকিৎসা।
৬। স্ক্যাল্প ক্লিনজার – মাথার ত্বকের সংক্রমণ রোধ করতে সর্বদা আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন। মধু তাৎক্ষণিক চুলকানি মসৃণ করে। এটি চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং সুবিধা প্রদান করে।
