which is better apple or juice

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, আপেলর জুস পান করার থেকে পুরো আপেল খাওয়া সব সময়ই বেশি উপকারী। পুরো আপেল একটি পূর্ণ প্যাকেজ হিসেবে ফাইবার, ভিটামিন এবং…