বর্তমানে হৃদ যন্ত্রের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি রোগে পরিণত হয়েছে। তার কারণ অবশ্য আমরা নিজেরাই। চিকিৎসকরা বলছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং অনিদ্রা আমাদের…
View More Heart Attack: হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী আপনি নিজেই, কিভাবে পাবেন মুক্তি?
নেকেই আছেন যারা বাসে কিংবা চার চাকায় উঠলেই বমি করেন। পাহাড়ি অঞ্চলে গেলে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায় সারা রাস্তা গা গোলাতে (Vomiting) থাকে, যার ফলে আনন্দ মাটি হয়ে যায়।
View More Solution for Vomiting: গাড়িতে চাপলেই বমি? হাতের কাছে রাখুন সামান্য জোয়ান
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন, আর গ্রীষ্মকালে সেই সমস্যা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যায়। অন্যদিকে সকালে যদি পেট পরিষ্কার না হয় তাহলে সারাদিন ঠিকভাবে কাজে মনোনিবেশ করা যায় না, একই সাথে পেট ভার হয়ে থাকে। তাছাড়া গরমের সাথে বদহজম এবং গ্যাস অম্বলের একটা প্রবণতা রয়েছে।
View More Lemon Juice: কষ্টকাঠিন্যের সমস্যা! প্রতিদিন খালি পেটে লেবুর রস খাওয়ার অভ্যাস করুন
রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য মশলা ব্যবহার করা হলেও বিভিন্ন ধরনের মশলার স্বাস্থ্যসম্মত গুনাগুণ অকল্পনীয়। একেক মশলার, একেক রকম গুন। বিভিন্ন ধরনের মশলা হৃদরোগের উন্নতিতে, ত্বককে…
View More Lifestyle: করোনা রুখতে, ভরসা রাখুন মশলাতে