Top Probiotic Foods and Their Health Benefits for a Stronger Gut

দৈনন্দিন খাবারে প্রোবায়োটিক রাখুন, শরীর থাকবে ভালো

By online desk 22/05/2025 Benefits of probiotics health improvement Natural digestive remedies Probiotic food sources Probiotic foods

জীবাণু শুনলেই আমরা সাধারণত রোগের কথা ভাবি, কিন্তু সব জীবাণু ক্ষতিকর নয়। সঠিক জায়গায় সঠিক জীবাণু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। প্রোবায়োটিক (Probiotic Foods) হল…

Pickled Foods A Natural Probiotic Superfood for Gut Health and Digestion

Lifestyle

আচার খান, আছাড় নয়

By Tilottama 06/02/2025 Fermented foods Gut Health Pickled foods Probiotic foods

Pickled Foods: গাঁজন করা খাবারে প্রচুর পরিমাণে উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে – একই ধরণের ব্যাকটেরিয়া যা মানুষের অন্ত্রে বাস করে এবং বৃদ্ধি পায়। আচার অন্ত্রের ভালো…