খাওয়া হয়ে গেলে কি হাঁটা উচিত? নাকি কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে তারপর হাঁটতে যাবেন? তবে নিয়মিত হাঁটার (Walking) অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। চিকিৎসক থেকে বিশেষজ্ঞরাও…
View More Walking: খাওয়ার পর ১০০ ধাপ হাঁটলে কমবে ওজন
Walking: খাওয়ার পর ১০০ ধাপ হাঁটলে কমবে ওজন
