সুস্থ থাকার জন্য সঠিক ডায়েট অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ভারতে দ্রুত পরিবর্তিত জীবনযাত্রায়। বিভিন্ন ঐতিহ্যবাহী খাবার থেকে শুরু করে আধুনিক খাদ্যাভ্যাস পর্যন্ত, সচেতন…
View More স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য ৮টি ডায়েট টিপসআপেল না আপেল জুস: কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, আপেলর জুস পান করার থেকে পুরো আপেল খাওয়া সব সময়ই বেশি উপকারী। পুরো আপেল একটি পূর্ণ প্যাকেজ হিসেবে ফাইবার, ভিটামিন এবং…
View More আপেল না আপেল জুস: কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?রসুনের ৭টি দারুন উপকারিতা
মরসুমের পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীর নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে, যেমন ঠাণ্ডা, কাশি, হজমের সমস্যা এবং অন্যান্য শারীরিক অস্বস্তি। রসুন, যা প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে…
View More রসুনের ৭টি দারুন উপকারিতামহিলাদের জন্য ভারতের সেরা ৪টি নিরাপদ সোলো ট্রিপ গন্তব্য
সোলো ট্রিপ মহিলাদের জন্য একটি চমৎকার উপায় হতে পারে নিজেদের পরিচিত এবং অপরিচিত জায়গাগুলি আবিষ্কার করার। একা ভ্রমণ করতে গিয়ে মহিলারা শুধুমাত্র নতুন স্থানে যাওয়ার…
View More মহিলাদের জন্য ভারতের সেরা ৪টি নিরাপদ সোলো ট্রিপ গন্তব্যঅবৈধ বাজি নিয়ন্ত্রণে শুরু হবে ক্লাস্টার: কাজ শুরু ধীর গতিতে
রাজ্য জুড়ে অবৈধ বাজির উৎপাদন এবং বিপজ্জনক দুর্ঘটনা বেড়ে যাওয়ার পরেও এ ধরনের বাজি তৈরির কার্যক্রম বন্ধ হচ্ছে না। গত কিছু মাসে একাধিক বাজি কারখানায়…
View More অবৈধ বাজি নিয়ন্ত্রণে শুরু হবে ক্লাস্টার: কাজ শুরু ধীর গতিতেক্যান্সারের রেডিয়েশন থেরাপির ৫টি অজানা তথ্য জানুন
ক্যান্সারের চিকিৎসায় রেডিয়েশন থেরাপি একটি অন্যতম সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। যা উচ্চ শক্তির রশ্মি ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে বা তাদের বৃদ্ধি বন্ধ করে…
View More ক্যান্সারের রেডিয়েশন থেরাপির ৫টি অজানা তথ্য জানুনতুলসি ফেস মাস্কের উপকারিতা: ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম রাখার সহজ উপায়
আপনি কি কখনো তুলসি ফেস মাস্ক সম্পর্কে শুনেছেন? হ্যাঁ, এটি সত্যি! এই সহজ ও কার্যকর ফেস মাস্কটি খুব সহজে ঘরে তৈরি করা যায় এবং প্রতি…
View More তুলসি ফেস মাস্কের উপকারিতা: ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম রাখার সহজ উপায়হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন
বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ এখন স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে। তবে এর প্রতিরোধের জন্য বড় ধরনের জীবনযাত্রা পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় না। কিছু ছোট এবং ধারাবাহিক পরিবর্তনও…
View More হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তনমস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৩০ দিনে এই ৭টি যোগাসন করুন
কেমন হবে যদি আপনার মস্তিষ্ক আরও শক্তিশালী এবং তীক্ষ্ণ হয়? একটি ভাল স্মৃতি জীবনের প্রমাণ এবং তার জন্য সঠিক খাদ্য, পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ।…
View More মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৩০ দিনে এই ৭টি যোগাসন করুনকৃত্রিম রঙ মেশানো হচ্ছে মটরে, কীভাবে শনাক্ত করবেন ?
কৃত্রিম খাদ্য রং মানবদেহের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, এটি সম্পর্কে আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। হলুদ মসলা, দুধ, এবং গোলমরিচের রং মেশানো নিয়ে অনেক অভিযোগ শোনা…
View More কৃত্রিম রঙ মেশানো হচ্ছে মটরে, কীভাবে শনাক্ত করবেন ?